8种药膳花茶 缓解手脚冰凉
8种药膳花茶 缓解手脚冰凉 微微健康
发布：2014-08-22 09:03:00
| : 微微小编
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摘要： 如果你的血液循环不够顺畅，那么到达你的神经末梢的血液会比较相对较少，这使你会经常感到手脚冰凉、或者是总是头昏脑胀。尤其是女性而言。天气一凉，就很容易出现手脚冰凉的现象。本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用，赶紧来看看吧。
如果你的血液循环不够顺畅，那么到达你的神经末梢的血液会比较相对较少，这使你会经常感到手脚冰凉、或者是总是头昏脑胀。尤其是女性而言。天气一凉，就很容易出现手脚冰凉的现象。本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用，赶紧来看看吧。一、玫瑰花红茶干玫瑰花 5克，冰糖 适量， 红茶 3克将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。二、茉莉花鸡汤鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量， 盐适量鸡蛋2颗 ，茉莉花20朵，味精适量， 料理酒适量1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太白粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。3、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理 酒，即可食用。茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效，对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。三、菊花排骨汤菊花50克，猪排骨90克，香葱适量，味精适量虾米40克，生姜适量，盐适量1、将菊花洗干净，把水过滤千。生姜与葱切成细末备用。2、猪排骨洗干净，切成小决，放入锅中稍微 煮过取出，再以清水洗干净。3、重新换一锅清水，把猪排骨放入煮，将虾米放入油锅中炒过。4、骨头汤快热时，放入虾米与菊花，然后加入姜末与葱末，放入盐与味精调味即可食用。具有提神与醒脑的作用，还可护眼。四、荷花冬瓜汤荷花2朵，盐少许，新鲜冬瓜400克将冬瓜去皮切片，荷花洗千净。将冬瓜与荷花放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，煮好后加入适量盐调味印可食用。有效治疗心烦症状，还可以改善燥热的症状。