不要将负面情绪积攒起来，最好的方式就是在感觉有了负面情绪的时候将它处理掉。当然，处理的方式可以多元化，比如和朋友聊天，绕着小区跑几圈，或者边哭边写日记……总之，不造成更大的负面影响，不给他人造成危害的宣泄方式都可以尝试。
【伤心的句子】 淅淅沥沥的雨时断时续，空气中透着凉爽的味道，生长在路边的小花，在这个秋日显得特别显眼，它们不艳不娇平实安静的立于一旁，像隐在俗世的修行者，为求于热闹处寻得心的安静。人亦是，一个人的时候，也不哭，不吵，不闹，因为我知道，生活的艰难不在于眼泪决堤的多少，而在于你安静的吞咽了多少。
你的内心装着喜悦，