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来源：北叔有约（ID:beishu）作者：北叔都说，一个女人最好的状态就是：
眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳。
不羡慕谁，也不依赖谁，只是悄悄地努力，活出自己最想要的模样。
女人不管奔几了，想要活出最佳状态，一定要有这几个习惯。
别熬夜，睡得早一点
在这个快节奏的时代，很多女人为了生计熬夜加班、牺牲健康。
怀着侥幸的心理挥霍时间，觉得病魔不会找上自己。
却忘了，日复一日的熬夜，是对自己身体最大的损伤。
人生无法重来，不懂珍惜身体，伤害的只有自己。
你今天熬过的夜，都是未来日子的提前透支。
正如叔本华所说：
人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。
的确，钱花光了还可以再赚，职场失意还可以东山再起。
但如果身体垮了，一切都只是空谈。
人生下半场，拼的是健康，从现在起，改变自己。
养成没事早点睡的习惯，早睡早起，才是女人最好的养生之道。
别太懒，运动多一点
我们常说：18岁之前的容貌由父母决定，18岁后的美，由自己负责。
女人无论什么年龄都该明白，所有自己想要的样子，都得靠自己来雕刻。
想要青春常驻，少不了对自己的投资与保养。
其中，运动，便是性价比最高的保养方式。
经常保持运动习惯，你不仅会身体健康，精力充沛，同时整个人的体态气质得到了很好的改善。
就像马雅可夫斯基所说：
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼的时间。
选择一个自己喜欢的运动方式，并把它坚持下去，相信你流的每一滴汗都是健康的累积。
别多想，心放宽一点
常言道：这世上最不开心的，莫过于那些想得太多的人。
生活中，有些女人总是用过分的想象力，脑补出一些莫须有的问题，折腾得自己身心俱疲。
但其实，想得太多会让简单的问题复杂化。
甚至是创造出一个根本就不存在的问题来，从而让自己陷入无尽的烦恼中。
总是在思考太多无意义的问题，就会导致心绪受到打扰，不能专注做事。
总是为过去的人跟事耿耿于怀，就会导致无法更好地把握当下，轻松前行。
身上背负了太多东西，是注定走不远的。
只有想开点，放下那些苦恼纷扰，才能真正做到自我解脱，从精神上轻装上阵。
正所谓：心有千千结，人生就处处是纠结。
心中无挂碍，人生就时时有自在。
有的时候，不妨让自己的内心归于平静，不要执着于和自己较劲。
拥有豁达的心境，凡事看开一点，人生的忧愁和焦躁才能少一点。
别透支，钱要存一点
女人年轻时，花钱没节制，很容易被消费贷迷惑、被物欲蒙蔽双眼。
可是遇到危难才知道，存款标志着一个人抗风险的能力，更意味着一个人的底气。
世界上不存在永恒的靠山，也没有人会永远是谁的避风港，唯有口袋里有钱，才能让你遇事心不慌。
毕竟：有了钱，才不会等到父母生病时，低声下气四处去借钱。
才不会遇到自己真正喜欢的东西，只能看看不能买。
才不会看着别人家的孩子接受高等教育，自己的孩子却什么都拥有不了。
钱是人的胆、更是没钱人的命。
所以：女人在未来的生活里，别透支，别月光，钱一定要存一点。
存钱，也许会降低当下的生活质量，但它所带来的是未来的高质量生活。
学会存钱，把安全感紧紧的握在自己手里，比什么都重要。
别生气，多冷静一点
人这一生，坏情绪难免。
然而很多时候，生气了之后，许多问题其实并不会得到解决。
反而会不断激化，造成一发不可收拾的局面。
当你渐渐冷静下来，就会发现，生气是一件毫无益处的事情。
它不但会扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，还会摧残我们的身心健康。
孔子曰：不迁怒，不贰过。
或许我们无法控制坏情绪的产生，但我们可以学会用平和的心态去面对一切。
与其拿别人的错误来惩罚自己，不如放下别人的错，一笑了之。
争执时，学会忍让。
愤怒时，学会冷静。
执着时，学会放弃。
计较时，学会放下。
善待自己，从不生气开始。
学会不生气，赢得的就是整个人生。
女人的状态，从来都不是用年龄来衡量的。
而是生活有多精彩，内心有多丰盈，精神有多丰富。
所以，女人要有好状态，一定要养成以上几种习惯。
这样才能给自己一个惬意而又幸福的人生。
喜欢这篇文章，记得点亮在看，晚安。
作者：北叔。一个治愈心灵的情感电台，一个用声音为你疗伤的情感驿站。
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来源：夜听（ID：ytingfm）
作者：夜听
看过一句话：只有你自己可以改变你自己，对的事，天天做。十分赞同。其实，对的事，天天做，就是我们常常说的自律。当你学会自律，才能变成你想要的样子。对感情自律一点，对生活认真一点有一次，年近40岁的作家铁凝去探望文坛泰斗冰心。冰心问：你有男朋友了吗？铁凝答：还没找呢？冰心说：你不要找，要等。于是铁凝在50岁等到了著名经济学家华生，遇到了携手一生的人。这里的“等”，并不是让你高高在上等着别人的追求。而是做好自己的事，过好自己的人生，不要因为慌张和焦虑随便与人交往。终有一天，岁月会赠与你合适的爱人。什么是极致的自律？这就是啊！不因孤独随便展开一段恋情，不拿自己一生的幸福去*。表姐今年三十多，每年过年回家，她都会被大姨安排好几场相亲。本以为今年大姨会消停会儿，但没想到不过大姨改成了线上相亲。她从不拒绝相亲，但聊过之后觉得不喜欢也绝不将就。大年初三我去大姨家拜年，跟表姐相处了一天，终于理解了她。长辈们话家常的时候，表姐就把我带进她的房间，拿起茶盘开始泡茶。房间不大，但是收拾得很温馨。有很多的书，很多的花，很多旅行的照片，也有很多的手工艺品和特色摆件。她教我如何品茶，并跟我分享自己读过的好书，欣赏过的好风景，看过的好电影，遇见的有趣的人和事。她整体状态非常的松弛，一点都不焦虑，她眼里有光，心中有天地。表姐说：我这么努力的生活，就是为了遇见最好的他。我知道今年的春节，你跟我表姐一样，也被迫参加了很多相亲局，但我想说的是：我们对生活如此认真，对感情如此自律，不就是为了等到对的那个人吗？我们不宁缺毋滥，不轻易开始一段恋情，不就是为了找到旗鼓相当的人？我们这么努力，不是为了凑合，而是为了遇见美好，遇到携手相伴到老的人。如果不喜欢，就不要将就，如果不合适，就不要凑合。相信我，珍惜每一次的心动，对感情自律一点，对生活认真一点。你一定要找一个对的人，带着自己的爱情，幸福的步入婚姻殿堂。越自律越优秀，越优秀越接近成功《少有人走的路》里说：唯有自律，才是你解决人生问题的重要手段。深以为然。自律可以帮你走出迷茫，获得成功。今年春节，我们初中